Ćwiczenie 12 – Podstawowe ćwiczenie gimnastyczne 2x stacjonata + okser

Sposób przygotowania:

Postaw dodatkowe stojaki za ostatnią przeszkodą, w której pokonywało się trzy stacjonaty, czyli ćwiczenie 36.

Sposób przejazdu:

Najeżdżaj kłusem. Przejazd identyczny jak w poprzednich ćwiczeniach.

Co sprawdzać?

  • Czy podążasz za ruchem konia i jego środkiem ciężkości?
  • Czy siedzisz pewnie i spokojnie na „środku konia" i masz skierowany wzrok przed siebie?
  • Czy nie siadasz za szybko w siodło, co uniemożliwia zwierzęciu prawidłowe wygięcie się w łuk nad okserem?
  • Czy twój impuls jest wystarczający?

 

Jakie mogę wyciągnąć korzyści z powyższego ćwiczenia?

Taki szereg wymaga, aby koń wysoko i dokładnie przenosił tylne nogi ponad przeszkodami, a na zakończenie wyciagnięcie się nad okserem, który kończy szereg. Skoki przez stacjonaty wymagają precyzji, natomiast do oksera potrzeba impulsu, aby pokonać jego długość.

Jaka różnica jest w pokonywaniu okserów i stacjonat?

Stacjonaty są bardziej przydatne, gdy chcemy u konia wypracować bardziej pionowy i ciaśniejszy łuk, natomiast oksery uczą skakać konia wyżej niż jest rzeczywiście ustawiona przeszkoda i zmuszają do wygięcia ciała w łuk, co pozwoli ominąć drągi przedniej ściany i drąg tylnej.

Za zgodą wydawnictwa Galaktyka

J.T

 

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie

Polecane

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Polityce prywatności.